ベトナムは旧正月が開け、2019年に入りました。 旧正月中は、前半は妻の田舎に帰省し、後半はニャチャンへ旅行しました。 4年ぶりにニャチャンを訪れましたが、以前のようにロシア人がたくさんおらず、90%の観光客は中国人でした。 コンビニからホテルまで、…

ホーチミンに出張してきました。 出張の度に驚きますが、車の増加と渋滞が日に日に酷くなっていますね。 車の駐車場が無く、カフェに行くにも路駐するので、道路面積が半分くらいになってしまっている通りもありました。 空港を出ると臭いもあるし、ハノイよ…

Hoàng Kế ViêmとAn Thượng 9のあたりに新しいジムができたそうなので、見学してきました。（地図はちょっとズレています） 6 An Thượng 9, Bắc Mỹ An, Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng 550000 ゲートの先は駐車場と、プールがあり、二階がジムです。スタジオやサウナ…

996 Ngô QuyềnにあるHD Fitnessでトレーニングしてきました。 ビジターは1day 100,000VND(500円くらい)でちょっと高いですね。 月額会員の場合、半年から1年契約にすると月額33万VND〜28万VNDになるようです。 １階は受付とランニングマシン。 ２階はランニ…

ベトナムでついに交通違反の罰金を取られました。 ベトナムの交通警察と言うと小遣い稼ぎにイチャモンをつけてくるのが有名で、ベトナム人同士でも揉めることが結構多いです。 例えば、免許がいらない50ccのバイクでも無免許扱いにしてきたり（英語で何を言…

ベトナムで筋トレをしていて困るのがプロテインの消費です。 ベトナムでは、販売国の定価か2割増しくらいで売っているため、iHerbやマイプロテインのような販売価格が割引されているウェブサイトに比べると、実質2倍近くの金額になってしまいます。 日本へ帰…

金曜日から強まり始めた大きな台風によって各地で大きな被害が出ています。 ダナンのすぐ下にあるクアンナム省では河川が氾濫して大半の家が水に浸かっています。 家の前のお店は浸水したので、商品をこちら側へ避難させました。 家に高さがあってよかった・…

MacBookAirの2017モデルを買いました。 1.8GHzデュアルコアIntel Core i5プロセッサ8GB 1,600MHz LPDDR3メモリ128GB SSDストレージ1Intel HD Graphics 6000 私が使っているのは2015EarlyをCTOでアップグレードしたもので、それと比べてほぼ同じスペックで、…

追記：ダナンで買えるプロテインの話はこちら日本以上にプロテインが浸透していない国、ベトナム。 おそらく国産プロテインがないこともあり、バイトの時給が100円以下の国で1万円もする海外プロテインが売れるわけありません。 ベトナムに来て早５年経ちま…

前回の続きです。 ishin.hateblo.jp 無事去勢が終わり、２匹とも戻ってきました。 オスのコテツは、1泊入院して帰宅。 以前にも増して甘えるようになりました。 元々私が移動するとついて来ていたのですが、自分で廊下に行ったのに私が見えなくなると寂しそ…

オスの小鉄（写真左）とメスの麦（写真右） 子猫が２匹拾われたので里親を探しているという話があったのが半年前でした。 拾った人の家では大きな犬がいるので飼えないらしく、我が家に来た二匹はまだガリガリで生後２週間くらい。幸いにもすぐにトイレを覚…

オフィスに気分転換用のジム用具を置こうということで、下見をしてきました。 場所は、 657 Trần Cao Vân, Phường Thanh Khê Đôngと市内から少し遠目。 ジム用具を買おうと思いついたのが20時くらいでしたが、閉店時間を聞いたら店の２階に住んでるから22時…

薬膳独特の臭いがありますが、身体に良いそうです。 民家の台所で作ってるやつを軒先で分けてもらうみたいな販売の仕方なので、観光客が買うのは厳しいですねぇ。 頭も丸々入っているのですごいインパクト。 とても美味しかったです。 Súp bồ câu 鳩が丸々一…

筋肉痛にはやっぱりステーキ！ フィレステーキ、リブアイステーキを250gずつ。 ソーセージの盛り合わせを1人前とビール2本で120万VND(6,000円)くらいでした。 ちょい高めですが、お肉も柔らかくて目の前の鉄板で焼けるのが楽しいです。 観光客が8割以上でし…

会社の近所にあるのは知っていましたが、まさか徒歩1分のところにあるとは。 このあたりは飲食店が多いので見逃していました。 入り口は小さめですが、エレベーターで上がるとジム内はかなり広かったです。 1ヶ月契約は100万VND、3ヶ月なら255万VND、6ヶ月な…

バイクの火傷の次は、打撲や筋肉痛の炎症に効く薬をご紹介。 渋いデザインのTrường Sơnという薬です。 炎症や痛みを和らげる作用のユーカリプトール（eucalyptol） 消炎作用のサリチル酸メチル（methyl salicylate） が主成分で、打撲や筋肉痛の箇所に擦り込…

昨晩は久しぶりにローカルのお店に行きました。 外国人はちょっと入りづらい雰囲気のお店で、海鮮がメインでした。 Cá leoというナマズの鍋を初めて食べましたが、ベトナムの川魚（沼魚）特有の臭いと、ゼラチン質の皮が特徴で、私はあまり食べられませんで…

引っ越しました Son Tra半島寄りだった家から、An Thuongという海沿いにある在住日本人、観光客が多いエリアに引っ越しました。 それに伴い周囲を散策、徒歩圏内に２つのジムを見つけ、あまりハードではない方を契約してきました。 １ヶ月で25万VNDです。短…

正規代理店はまだないはずなので、おそらく横流しか偽物かと思いますが、70万VNDを値引きして20万VND！（3500円が1000円）といった表記でアンダーアーマーのトレーニングシャツを見ることが増えてきました。 中級のショッピングセンターに入ってる服屋で結構…

ベトナムに来た数年前はちゃんと飲んでいましたが、現地のベトナム人は（面倒くさいしお金がかかるから）飲んでないと聞いてすっかり止めてしまった虫下し。 ベトナムでは、フォーなど麺類を食べる際に生野菜と香草をむしゃむしゃ食べるので、定期的に虫下し…

ベトナムの交通手段はバイクが当たり前なので、短パンやスカートだとどうしてもマフラーに接触して火傷する可能性が高くなります。 バイクの駐輪はいつも敷き詰めすぎ過ぎです。女の子で脚に火傷痕がある子がちらほらいます。 さて、そんなバイク火傷大国の…

先日発売されたiPhone6は中国では末端価格20万円以上と言われていますが、すでに在庫はある程度確保されて、値崩れが起きているようです。一台売れるごとに赤字というバイヤーもいるらしいですね。 ベトナムでもiPhoneはとても人気で、最新のAndroidを買うよ…