2022-07-21から1日間の記事一覧
みなさんお久しぶりです。 コロナの影響もありジムへ行けなくなり、厳重な対人接触禁止例が解かれた後、久しぶりのスクワットで腰、腰椎にダメージを負い、全治半年以上の大怪我をしていました。 今は子育てで時間もなくなり、週8回だったジム通いも2回行け…
みなさんお久しぶりです。 コロナの影響もありジムへ行けなくなり、厳重な対人接触禁止例が解かれた後、久しぶりのスクワットで腰、腰椎にダメージを負い、全治半年以上の大怪我をしていました。 今は子育てで時間もなくなり、週8回だったジム通いも2回行け…