BIG3のうちデッドリフトが楽しいです。 スクワットやベンチプレスの用に潰れることがないからかもしれません。（上がらないことはありますけど） 何と言ってもワークアウト後の、ただ立っているだけでも辛い感じがたまりません。 とどめにレッグプレスでハム…