IRONMAN 2017年7月号で紹介されていた「Journal of Strength and Conditioning Research」の記事。 ベンチプレスによる肩の痛みには様々な原因がありますが、一部の痛みは三角筋や腱板損傷以外に、僧帽筋下部の発達不足が原因ではないかという話。 私も肩の…