2017-03-16から1日間の記事一覧
デッドリフトの日でした。 新調したグローブは手にぴったりですが、股関節が硬いのかどうもリフトオフがしっくりこない。 足より先に脊柱起立筋がバテ始めたので、軽めで終わりました。 ただ、帰宅後歩くと崩れ落ちそうになるほど脚が疲労していたので、ハム…
デッドリフトの日でした。 新調したグローブは手にぴったりですが、股関節が硬いのかどうもリフトオフがしっくりこない。 足より先に脊柱起立筋がバテ始めたので、軽めで終わりました。 ただ、帰宅後歩くと崩れ落ちそうになるほど脚が疲労していたので、ハム…