正規代理店はまだないはずなので、おそらく横流しか偽物かと思いますが、70万VNDを値引きして20万VND！（3500円が1000円）といった表記でアンダーアーマーのトレーニングシャツを見ることが増えてきました。 中級のショッピングセンターに入ってる服屋で結構…

この動画を参考に肩トレをしました。 ダンベルショルダープレス サイドレイズ バックプレス マシンリアレイズ 肩が全般的に弱く、サイドレイズでは9kg以上になるとフォームが安定しないので、日々精進ですね。 肩を痛めやすいのでプレス系が苦手でしたが、フ…