ベトナム ダナン 筋トレ日記

ベトナム・ダナン在住、主に筋トレ日記。

2018-09-26から1日間の記事一覧

ベトナムで買える筋肉の激痛が嘘のように引く薬

ベトナムでも久光製薬のサロンパスが売っていますが、即効性をいまいち感じなので、私はこの塗り薬を使っています。 今朝、トレーニング前の食事を軽くとり、ソファに座るといきなりの激痛。 広背筋中部から下部の左側が背中を丸めると痛みました。 私は左側…