ベトナム ダナン 筋トレ日記

ベトナム・ダナン在住、主に筋トレ日記。

2019-07-03から1日間の記事一覧

胸骨の立ちとベンチプレス

6月は125kg達成を目指すと息巻いていましたが、現実はそう甘くありません。 この投稿をInstagramで見る 軌道がずれた。 このフォームだと、受けやすいけどボトムの切り返しが難しい。 #benchpress Shinさん(@sliftdad)がシェアした投稿 - 2019年 6月月29日午…