リストラップの調子は最高
早速今朝、リストラップを使いベンチプレスをしてきました。
一ヶ月ぶりでしたが上々です。
78kg 3rep で結構余裕あり。リストを固定するだけでこんなにパワーが違うとは驚きでした。
ただ、グローブをしていないので滑ってしょうがなかったです。
手に汗をかきやすいので、グローブ+リストラップにしたほうがいいかもしれませんね。
午後は、背筋とデッドリフトです。
早速今朝、リストラップを使いベンチプレスをしてきました。
一ヶ月ぶりでしたが上々です。
78kg 3rep で結構余裕あり。リストを固定するだけでこんなにパワーが違うとは驚きでした。
ただ、グローブをしていないので滑ってしょうがなかったです。
手に汗をかきやすいので、グローブ+リストラップにしたほうがいいかもしれませんね。
午後は、背筋とデッドリフトです。