ベトナム ダナン 筋トレ日記

ベトナム・ダナン在住、主に筋トレ日記。

最近のBIG3

ベンチプレス 106kg

デッドリフト 140kg

スクワット 140kg

 

ベンチプレスは肩を痛めやすく停滞感あります。

スクワットのほうが伸びてます。

 

シューズを有名な人気なものに。

ベルトをレバーアクションにしました、ベルトはメルカリで買ったもので企業ロゴなどはついていないものです。

試作品で製品にする前のものとのことで半信半疑でしたが、調子がいいので、追ってレポートします。